토마토 보관법1 토마토 효능 보관법 요리방법 알아보겠습니다. 이미 토마토가 몸에 좋다는 말은 많이 들어보셨을 것입니다. 저역시 생각이 날때마다 토마토를 구매해서 먹곤 합니다. 그러나 어떤 음식이던지 효능과 보관법을 알아야 오래 두고 먹을수 있을것 같습니다. 또한 다이어트 하시는 분들도 토마토를 많이 먹습니다. 가끔 샐러드를 보시면 방울토마도가 항상 들어 있는 모습을 볼수 있는데 이 또한 다이어트에 도움이 되기 때문이 아닌가 싶습니다. 그럼 한번 토마토 효능부터 알아보겠습니다. 토마토 효능1 토마토는 우리들 몸에 좋은 비타민과 무기질, 항산화 물질이 많이 포함되어 있는 식품입니다. 이러한 좋은 성분들이 많기 때문에 TV나 뉴스에 나오는 뇌졸증이나 심근경색 예방에 도움을 준다고 합니다. 또한 슈퍼푸드로 불리울 만큼 혈관에 좋다고 합니다. 토마토는 활성산소를 배출하기 .. 2020. 6. 24. 이전 1 다음
