오디효능1 오디 효능 및 부작용 알고 먹자 오디하면 뭐가 생각이 나시나요 오디하면 뽕나무죠! 뽕나무의 열매로 잘 알려져 있으며 6월에서 7월 사이에 수확을 하여 생으로 먹기도 하고 잼이나 과실주, 식초로 만들어 먹는 음식입니다. 그러나 맛있는 음식도 효능을 알아보고 부작용 까지 알고 먹는다면 몸 건강에 더욱 좋을것으로 보여집니다. 그래서 오늘 오디 효능 및 부작용 알아보고 맛있게 먹어보도록 하겠습니다. 오디 오디는 처음에는 초록색이었다가 붉은색으로 변했다가 다 익으면 자주색으로 변합니다. 입에 넣으면 입에서 사르르 녹아 없어지는 식감까지 너무 좋습니다. 오디를 보면 자주색으로 변화하는데 이 보라색 색소는 항산화 효력이 뛰어나다고 합니다. 안토시아닌 성분을 담고 있어서 노화예방과 효과에 기대를 해볼수 있겠습니다. 여기에 시력개선도 효과를 볼수가 있.. 2020. 7. 6. 이전 1 다음
