녹차 다이어트1 녹차 효능 다이어트에 딱좋아! 녹차 효능 다이어트녹차는 일상에저 자주 접할수 있는 차 입니다. 그래서 많은 분들이 드시고 있는데요 맛때문에 먹는 것도 있겠지만 우리 몸에 좋은 효능까지도 한번 알아보시고 넘어가면 좋을것 같습니다. 여름하면 다이어트를 생각하시는 분들이 많은데 녹차가 살빠지는 음식으로 인기를 받고 있다고 합니다. 녹차에는 떫은 맛을 내는 카테킨 성분이 있는데 이 성분은 지방분해 효과에 아주 좋다고 합니다. 이 떫은 맛때문에 안드시는 분들도 있지만 드시면 다이어트에 도움이 된다고 하니 참고 드셔야 다이어트에 성공을 하실수 있을것 같습니다. 미국에서 건강한 성인 남성들을 대상으로 녹차추출물을 섭취 시켜보았습니다. 그 결과 에너지 소비와 열 발생이 증가 하면서 지방 산화가 촉진되는 것을 확인 했다고 합니다. 이런 카텐킨 성분은.. 2020. 7. 14. 이전 1 다음
