요즘 살이 너무 많이 찐거 같네요 그래서 다이어트를 생각하고 있는데 제일 걱정인게 바로 음식 섭취입니다. 칼로리를 생각해서 먹어야 하기 때문에 맘 놓고 먹을수 있는 음식들을 찾아보곤 합니다. 오늘은 칼로리 걱정없는 음료인 아몬드브리즈 950에 대하여 알아보려고 합니다. 칼로리가 어느정도 되는지 확인해 보도록 할께요
아몬드브리즈 950 (언스위트)
아몬드브리즈는 4가지 종류가 있답니다. 언스위트, 오리지널, 바나나, 초코릿 맛이 있으며 그중에서 언스위트가 가장 칼로리가 낮기 때문에 다이어트를 하시는 분들께서는 다이어트 음료로 많이들 드시고 있는 제품입니다. 칼로리가 낮기 때문에 부담없이 드실수 있으며 다이어트 하면서 음식을 드시면서도 같이 드시는 분들이 많이 있네요
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칼로리
아몬드브리즈 950은 칼로리가 35kcal 입니다. 캘리포니아 아몬드를 갈아서 만든 식물성 음료 입니다. 여기에 비타민과 칼슘 성분도 있기 때문에 영양도 챙겨주는 다이어트 음료수 입니다. 맛은 우유와 두유를 섞어놓은 맛으로 부드러운 맛이네요 먹으면 먹을수록 고소하다는 느낌을 많이 느끼게 되는거 같습니다.
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활용법
아몬드브리즈 950은 그냥 드셔도 좋지만 견과류 와 함께 섞어서 드시면 더 맛있답니다. 또는 시리얼을 넣어서 아침에 식사대용으로 드시는것도 추천드리는데요 저는 아침에 출근전에 이렇게 해서 먹고 출근하는데 하루가 든든한거 같습니다. 또한 맛이 질리시다면 각종 과일과 함께 갈아서 드시는것도 추천드리고 싶네요
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다이어트 음료
다이어트를 할때는 음료수 하나 먹는것도 칼로리 신경쓰면서 먹어야 한답니다. 당연 운동은 필수고요 살도 빼면서 배부르게 드시고 싶다면 아몬드브리즈 950 활용하시면서 드시면 좋을꺼 같네요 칼로리 걱정도 덜어줄수 있고 맛도 챙기시면서 건강한 다이어트를 할수 있을 것으로 보입니다. 꼭 다이어트 성공하시길 기원합니다.
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