전체 글194 황칠나무 효능 코로나 면역력에 도움 황칠나무 효능2월부터 우리나라에도 코로나 바이러스 환자가 발생하면서 경제적으로 많은 손해를 보고 있는 상황입니다. 이러한 가운데 우리나라 고유수종인 황칠나무에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 인체에 저항력을 올려주면서 비타민C의 함량이 높아서 면역력 향상에 아주 좋다고 합니다. 또한 항염효과로 아픈곳이 있으면 빨리 낳게 해주는 사포닌 성분도 함유되어 있어서 항암작용까지 해주고 있다고 합니다. 이러한 황칠나무는 산삼보다 정혈작용이 수십배나 뛰어나다고 하여 항암효과와 더블러 간세포 보호, 항당뇨, 노화방지, 성장촉진, 골다공증의 질병에 효과를 지녔다고 합니다. 황칠나무에는 나무자체에 함유가 되어 있는 안식향이 머리를 맑게 하고 심신을 편아하게 해주는 기능이 있으며 최근 전자기기를 많이 사용하는 사람들의 전자.. 2020. 7. 14. 복숭아 효능 알고 있나요? 복숭아 효능어제 시장을 나갔더니 여름철을 대표하는 맛있는 복숭아가 널려 있더군요 여름에만 즐길수 있어서 매년 사먹었는데 올해도 잔득 사와서 집에 쟁겨두고 먹고 있습니다. 그런데 복숭아가 우리 몸에 어떤곳에 좋은지 혹시 알고 계신가요? 복숭아는 일본 또는 중국에서는 신선들만 먹는 음식으로 불릴만큼 불로장생을 의미하는 음식으로 맛도 있으며 건강에도 아주 좋다고 합니다. 또한 한방에서는 복숭아의 잎과 뿌리 가지 등으로 약재로 사용할정도로 버릴게 없는 존재라고 합니다. 피부건강, 노화예방복숭아는 카테킨, 베타키로틴 비타민C등이 함유되어 있어서 피부에 좋은 성분을 가지고 있습니다. 맬라닌 색소 형성을 억제하여 주기 때문에 기미나 주근깨 등이 생기지 않도록 해주고 있으며 여기에 콜라겐 합성을 도와주기 때문에 여름철.. 2020. 7. 14. 녹차 효능 다이어트에 딱좋아! 녹차 효능 다이어트녹차는 일상에저 자주 접할수 있는 차 입니다. 그래서 많은 분들이 드시고 있는데요 맛때문에 먹는 것도 있겠지만 우리 몸에 좋은 효능까지도 한번 알아보시고 넘어가면 좋을것 같습니다. 여름하면 다이어트를 생각하시는 분들이 많은데 녹차가 살빠지는 음식으로 인기를 받고 있다고 합니다. 녹차에는 떫은 맛을 내는 카테킨 성분이 있는데 이 성분은 지방분해 효과에 아주 좋다고 합니다. 이 떫은 맛때문에 안드시는 분들도 있지만 드시면 다이어트에 도움이 된다고 하니 참고 드셔야 다이어트에 성공을 하실수 있을것 같습니다. 미국에서 건강한 성인 남성들을 대상으로 녹차추출물을 섭취 시켜보았습니다. 그 결과 에너지 소비와 열 발생이 증가 하면서 지방 산화가 촉진되는 것을 확인 했다고 합니다. 이런 카텐킨 성분은.. 2020. 7. 14. 타트체리 효능과 부작용 알아보겠습니다. 조카가 매우 좋아하는 체리 그중에서 다트체리 효능에 대하여 알아보려고 합니다. 마트에서는 흔히 볼수 있지만 최근 코로나로 인해서 미국과의 수입이 제대로 이루어 지지 않으면서 수입이 불규칙하고 마트에서 쉽게 보기가 힘들어 진거 같습니다. 코로나가 이것저것 먹는것 까지 힘들게 하는거 같습니다. 타트체리란? 체리면 체리지 타트체리는 무엇인가? 체리는 단맛이 강하면서 신맛 또한 강한 과일입니다. 그런데 일반체리와 다르게 신맛이 더 강한 체리가 타트체리 입니다. 타트체리에 함유되어 있는 영양소가 일반 체리에 비하여 더욱 많기 때문인데요 신맛이 더 강한 만큼 영양분도 훨씬더 많아서 몸에 좋다고 생각을 하시면 되겠습니다. 타트체리 영양분 타트체리는 100g에 50칼로리밖에 안되는 저칼로리 음식입니다. 섬유질도 풍부하.. 2020. 7. 10. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 49 다음
